自力の気めぐり整体は、どなたでもすんなりと入っていける、やさしい氣功の動きから行っています

はじめに身体全体を脱力し、関節をゆるめ、

筋肉を引き締め伸ばして、

全身の”氣のめぐり”をよくする体操を行っています

不調が気になる…　ずっと元気に歩いていたい！

　40代～70代の　そんな方に。。

     上 ↑ の画像をタップすると、動画が流れます。

忍者タレントのみやゆうさんが「自力の気めぐり整体」をオンラインで受けてくださり、その様子が動画になっています。気功の動きでどんどん巡りが良くなっていくみやゆうさんの様子をぜひご覧ください。

こちらはオンラインですが、対面レッスンでもこのような流れで行っています。